हेल्लो दोस्तों कैसे हैं आप लोग आशा करता हूँ। आप सब बहुत बढ़िया होंगे। पिछले आर्टिकल में हमने आपको दर्द की दवा के बारे में बताया और आज के इस आर्टिकल में हम बताएँगे किडनी खराब कैसे हो जाती है। क्या आप भी जनना चाहते हैं किडनी खराब होने लक्षण किडनी खराब होने के बाद क्या होता है। किडनी में इन्फेक्शन के लक्षण किडनी के उपाय के बारे में बताएँगे। किडनी हमारे शारीर का पानी की मात्रा को संतुलित करते हुए हमारी हडियो को मजबूत बनाने का काम भी करती है।

मानव शारीर में किडनी बहुत महत्वपूर्ण अंग है। शरीर का सूचर रूप से चलने में किडनी का बहुत बड़ा योगदान रहता है। आज कल के बदलते प्रभाबो को देखते हुए लोगो में पहले से ज्यादा तुलना में किडनी प्रॉब्लम आने लगी हैं। किडनी की बीमारी कई शारीरिक संकेत हैं लेकिन अन्य बीमारियों के साथ अनदेखा कर देते हैं। या भ्रमित हो जाते हैं। इसलिए इन लक्षणों में से एक पर नजर रखनी चाहिए। इसके अलावा व्यक्ति को किडनी रोग विशेषज्ञ को अगर कोई भी अन्य लक्षण हो तो बताना चाहिए। अगर आप समस्या को शुरू होने से पहले पहचन लेते हैं तो उनका सामना करने और किडनी खराब होने का सरल इलाज करा सकते हैं।

दोस्तों कई बार किडनी में होने वाले दर्द को हम पीठ का दर्द समझ लेते हैं। अगर आपके मन में भी किडनी ख़राब होने की शंका है तो आपको इस आर्टिकल को पढ़कर दूर हो जायेगी। क्योंकि हम आपको किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण के बारे में बताने जा रहे हैं। किडनी खराब खराब होने के लक्षण जानने के लिए हमारे इस आर्टिकल को अंत तक ध्यानपूर्वक जरुर पढ़ें।

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किडनी खराब होने लक्षण

• पेशब करने की मात्रा और समय में बदलाब आना किडनी की किसी प्रकार की समस्या पेशब के रंग, मात्रा और पेशब कितने बार आती है। इन चीजो पर बदलाब आने लगता है।
• शरीर में सूजन आना जब किडनी में कोई दिक्कत आती है। तो शारीर से बहार ने निकलने वाली गन्दगी और तरल पदार्थ उत्पन्न करते हैं। शारीर में सुजन आ जाती है। यह सुजन हाथो पैरो और आँखों के निचे हो सकती है।
• जब किडनी में अवरोध होता है तो आपको चक्कर आने की अंशका पढ़ जाती है। पूरे समय थकावट महसूस होती है। और कमजोरी लगने लगती है। यह खून की कमी और गन्दी जो शारीर में हो जाती है उसके बजह से होती है।
• आपकी पीठ और पेट के किनारों में बेजहा दर्द महसूस होता है। यह किडनी में इन्फेक्शन या किडनी जैसी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

किडनी ख़राब होने पर कहां दर्द होता है?

अगर आपकी किडनी खराब हो जाए तो उन कारणों में किडनी इन्फेक्शन और किडनी दर्द भी शामिल होता है। किडनी इन्फेक्शन होना किडनी खराब होने का इशारा है। ये यूरिन इन्फेक्शन और दवाइयों का ज्यादा इस्तेमाल करने की बजह से हो सकता है। किडनी इन्फेक्शन होने पर बैक्टीरिया जिसका नाम E Coli है। कई बार किडनी के अन्दर चला जाता है जिस बजह से किडनी इन्फेक्शन होता है। यूरिन इन्फेक्शन में आपको यूरिन पास करते समय जलन या दर्द होता है। और अगर आपको किडनी इन्फेक्शन हो गया है तो आपको किडनी में दर्द महसूस होगा। चलिए अब हम आपको बताते हैं किडनी खराब होने पर कहा दर्द होता है।

पीठ का दर्द

दोस्तों किडनी खराब होने पर पीठ में सबसे पहले असर पढ़ सकता है। अगर आपकी किडनी सही तरीके के काम नहीं कर पाते। ऐसे में आपका पेशब का उत्पादन नहीं होता जिस बजह से आपको पीठ में दर्द का अनुभव हो सकता है। इसलिए अगर आपको लम्बे समय से पीठ दर्द हो रहा है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें। शारीर को स्वस्थ रखने के लिए हमे व्यायाम को जरुर अपनाना होगा उसके बाद ही हमारा शारीर अच्छा और सुडौल बना रहेगा।

मांसपेशियों में दर्द

किडनी खराब होने का असर मांसपेशियों पर भी पढ़ सकता हैं। दरशल किडनी खराब होने पर शारीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित से बहार हो जाती हैं। तो ऐसे में पंश्पेशिया कमजोर होने लगती है। जिससे मांसपेशियों में दर्द होने लगता है।

छाती में दर्द

अब आपके मन में सवाल आता होगा किडनी और छाती का एक दुसरे से क्या मतलब लेकिन आपको किडनी ख़राब होने पर छाती में दर्द हो सकता है। आपको लेटने पर छाती में दर्द महसूस हो सकता है। किडनी खराब होने पर ह्दय को ढकने वाली परत पर सूजन आना जिससे सीने में दर्द महसूस हो सकता है।

किडनी को स्वस्थ करने के उपाय

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कई सरे उपाय है। जब तक आपकी किडनी रोग ग्रस्त नहीं होती है। आप अपने किडनी के स्वस्थ रखने के लिए देखभाल के लिए निम्नलिखित उपाए हैं।

• आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें। सबसे आम और सबसे सरल तरीका है। भरपूर पानी, विशेष रूप से गर्म पानी का सेवन करने से किडनी शारीर में यूरिया और सोडियम को साफ करती है।
• अगर आपको ब्लडप्रेशर शुगर को कंट्रोल करें।
• खाने पिने में एसिडिक खाने से बचें।
• चाय, कॉफी, अल्कोहल, स्मोकिंग और तम्ब्कू का सेवन बिल्कुल बंद करें। क्योंकि ये बहुत ही नुकसानदायक होती है।
• इसके साथ-साथ अगर आपका वजन ज्यादा है तो वजन कंट्रोल करें।
• आहार में केमिकल वाली चीजे खाने से बहुत ज्यादा परहेज करें या फिर बिलकुल बंद करें।
• बहुत सारी दवाइयों का सेवन करने से बचें जैसे कि हर बात पर टेबलेट ले लेते हैं। एसिटीडी के लिए टेबलेट, एक टेबलेट सिर दर्द के लिए जो आपके लिए नुकसानदयाक हो सकती हैं।
• हफ्ते में ज्यादा नहीं तो 4 से 5 दिन जॉगिंग, साइकलिंग, स्विमिंग, गेम खेलें और रोजाना कम से कम 45 मिनट तक करें। और कसरत भी करें खाना कहने के बाद टहलें।

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निष्कर्ष

आज के इस आर्टिकल में हमने आपको किडनी खराब किडनी खराब होने के लक्षण और उपाय किडनी खराब होने से पहले संकेत के बारे में बताया। आशा करता हूँ अब आपको किडनी खराब किडनी के ख़राब होने के लक्षणों के बारे में जानकारी मिल गई होगी। अगर आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया हो तो इसे अपने दोस्तों में ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। ताकि किडनी ख़राब होने के लक्षण उन्हें भी पता चल सकें। एक बार हमें कमेंट करके जरुर बताएं आपको हमारा यह आर्टिकल कैसा लगा धन्यवाद। और हमारी हिंदी बायोलॉजी वेबसाइट को हमेशा ही विजिट करते रहें। हम अपनी इस वेबसाइट पर हमेशा से आपके इस्तेमाल में आने वाले लेख लिखते रहते हैं। अगर आप पड़ाई करते हैं तो पड़ाई से मिलते जुलते लेख लिखते रहते हैं।