1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें?

हेल्लो दोस्तों स्वागत है आपका हमारी हिंदी बायोलॉजी की वेवसाइट पर। आज का हमारा आर्टिकल है 1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें? आज के इस आर्टिकल में हम आपको सर्दी में जुकाम ठीक करने का देसी और कारगर उपाय क्या है? सर्दी में एक दिन में जुकाम ठीक कैसे करें? घरेलु नुस्के से जुकाम कैसे ठीक कर सकते हैं? तथा बार बार जुकाम होने पर क्या करें? सर्दी जुकाम की घरेलु दवा, सर्दी जुकाम कितने दिन में ठीक होता है? इसके बारे में बताएँगे।

इससे पहले के आर्टिकल में हमने आपको खुजली की दवा, खुजली के लक्षण, खुजली के कारण खुजली से बचाव के उपाय के बारे में बताया इसके साथ साथ हमने खुजली का परिक्षण और खुजली का इलाज व खुजली की दवा के बारे में बताया। आज आप वहुत ही विस्तार के साथ एक दिन में जुकाम ठीक कैसे करें इसके बारे में जानेगे। और इसके साथ साथ आप इस आर्टिकल में सर्दी में जुकाम ठीक करने का देसी और कारगर उपाय के बारे में जानेंगे। घरेलु नुस्के से 1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें आप इसके बारे में भी जानेंगे।

खुजली की दवा

जुकाम (1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें?)

दोस्तों आप जुकाम के बारे में पढ़ रहे हैं, आप सभी जुकाम से तो अच्छी तरह से परिचित होंगे ही। आप को भी कभी न कभी जुकाम हुआ होगा जिससे आपको बार बार छींके आयी होंगी। और आप को काफी मुश्किल का सामना करना पड़ा होगा। जैसे नाक का बंद हो जाना। जिससे हमें साँस लेने में काफी मुश्किल होती है। जुकाम ज्यादा हो जाने पर हमें नींद भी नहीं आती है। कभी कभी जुकाम के साथ साथ हमें बुखार और खांसी भी आने लगती है। इससे बचने के लिए हमें हमें दवा और घरेलु नुस्खे का सहारा लेना पड़ता है।

जुकाम व फ्लू वैसे वायरस से होता है जो हमारी श्वास नली को प्रभावित करते हैं। यह बीमार व्यक्ति के खांसने या छींकने से फैलती है। ये छूत की तेजी से फैलने वाली बीमारी है। जुकाम की बीमारी हमारे इम्यून सिस्टम के ठीक न होने की बजह से भी हो सकती है।जुकाम छूने से ही फैल सकता है। जुकाम को ठीक होने में 1 दिन से 7 दिन तक लग सकते हैं। जुकाम के पता लगने से पहले ही उसका फैलाव शुरू हो सकता है। इसके अलावा हमारे इम्यून सिस्टम के ठीक से काम न कर पाने की बजह से भी जुकाम हो सकता है।

सर्दी जुकाम के लक्षण

जुकाम के कुछ मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं।

• आँख तथा नाक से पानी आना।
• खांसी तथा बुखार का आना ।
• हाथ पैर में दर्द होना।
• कमर में दर्द होना।
• सर भारी भारी सा रहना ।

रोकथाम के उपाय

1. संक्रमित व्यक्ति से दूर रहना चाहिए।
2. रोगी को खांसते व छींकते समय मुंह को रुमाल से ढक लेना चाहिए।
3. एसी की हवा में न बैठे।
4. चेरे पर मास्क लगा कर रखें।
5. रोजाना व्यायाम करें।

जुकाम ठीक करने के उपाय

जुकाम एक ऐसी बीमारी है जो मौसम के साथ साथ फैलती है। जब भी मौसम बदलता है जुकाम और लोगो में जोर पकड़ लेता है। या यूं कहें जुकाम मौसम के अलावा ठंडी चीजो का सेवन करने या वे वक्त खाने पीने से भी होता है। आइये जानते हैं किन घरेलु उपाय से हम जुकाम को ठीक कर सकते हैं। या 1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें।

घरेलु उपाय (1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें?)

1 दिन में जुकाम ठीक करने के घरेलु उपाय निम्नलिखित हैं। जिससे आपको राहत मिल सके।

हल्दी और दूध – दूध और हल्दी गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है। ये नुस्खा न कि बच्चों वल्कि बढ़ो के लिए भी कारगर साबित होता है। हल्दी एंटी वायरल और एंटी बेक्टेरियल होता है। जो सर्दी जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है।

अदरक की चाय – सर्दी में अदरक की चाय पीने से भी जुकाम जैसी बीमारी से आराम मिलता है।

तुलसी पत्ता और अदरक – तुलसी और अदरक को सर्दी जुकाम के लिए रामवाण मन जाता है। इसके सेवन से जुकाम में तुरंत रहत मिलती है। एक कप पानी में तुलसी की पांच सात पत्तियां लें। उसमें अदरक के एक टुकड़े को भी डाल दें, और उसको उबलने दें। जब तक वो काढ़ा न बन जाए। इसके बाद इसे पीजिए।

स्टीम लें – गरम पानी की भांप लेने से नाक खुल जाती है, और सारा जमाव भी निकल जाता है। प्रतिदिन स्टीम लेने से आपको जल्दी आराम मिलेगा। स्टीम किसी भी उम्र के लोग ले सकते हैं।

अदरक और शहद – अदरक भी इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है और शरीर में गर्मी लता है। एक कप पानी में थोड़ा सा अदरक उबाल कर उसे छान ले और एक चम्मच शहद मिला  कर इसे दिन में चाय की तरह 2 – 3 बार पियें।

सरसों की तेल की मसाज – सरसों का तेल थोड़ा सा गरम करके उसे छाती पर मसाज करने से भी छाती का जमाव कम हो जाता है। आप अपने छोटे बच्चों को भी यह मसाज कर सकते हैं। बस तेल को उनके लिए ज्यादा गरम न करें।

गुनगुने पानी के गरारे – गले के दर्द से राहत पाने के लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें। इससे गले का सारा जमाव और बलगम निकल जाएगा। इसके अलावा आपको दिन भार में जितना हो सके गरम पानी पीजिए।

विक्स या सरसों का तेल – बहुत लोगो को रात होने पर खांसी की शिकायत होती है और नींद नहीं आ पाती। ऐसे में पैरो पर विक्स या सरसों का तेल लगाए। यह नुस्खा 4 साल से बढ़े बच्चो के लिए भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है।

दवाएं

जीरोडोल पी = (Aceclofenak 100mg & Paracetamol 325mg Tablet)

, टैक्सिम-ओ 200 = (Cefixime Tablet IP)

, मोंटिना-L आदि।

खासी के लिए अस्थाकाइंड डी एक्स सिरप ले सकते हैं।

नोट – इसके अलावा कुछ दवाएं आपके जुकाम को ठीक कर सकती हैं। याद रखें ऊपर लिखे किसी भी उपचार या दवा का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले। बगैर किसी डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा न लें।

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निष्कर्ष (1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें?)

आज के इस आर्टिकल में हमने आपको 1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें? जुकाम क्या है? सर्दी जुकाम के लक्षण क्या होते हैं? जुकाम से  रोकथाम के उपाय तथा जुकाम ठीक करने के उपाय जैसे घरेलु उपाय और दवाएं आदि के बारे में विस्तार से बताया है। हमने अपने इस आर्टिकल में जुकाम ठीक करने के आठ घरेलु  निस्खों के बारे में बताया है। इसी तरह की नयी नयी जानकारी हम अपनी वेवसाइट पर देते रहते हैं। इसी तरह की जानकारी पाने के लिए जुड़े रहिए हमारी वेवसाइट के साथ तब तक के लिए धन्यवाद।